女性の病気は無理なく自然に治す漢方を御試しください

ダイエットと生理

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ダイエットと生理

無理なダイエットをすると体調が狂うだけでは無く
生理にも影響を与えます。

生理痛がしたり、酷い時には生理が止まったりします。

この様になると、ダイエットを止めた途端に体は
栄養を蓄積させなければならず肥満していきます。

ダイエットでリバウンドが出てかえって肥満したと言う
事をお聞きになった事が有ると思いますが、これは
人間の体が飢餓状態から解放されると、体内に養分を
蓄積して次の飢餓に備えるようになるからです。

正常な生理は、健康な体から出て来るものです。

不健康なダイエットが体を不健康な状態に導いては
当然生理にも大きく影響するのは明らかですね。

そこで、生理に影響しないダイエットが長く続きダイエット
出来る体質に変化させる方法が求められます。

それが、漢方で勧められるダイエットな訳です。

漢方では、体の全ての機能を落とさずにダイエットする
方法を提案し、実践してきたからです。

実際には、脾と腎の機能を低下させないでダイエットを
行う方法ですが、
冬には、温性食物
夏には、凉性食物
を取る事で一般的です。

では、具体的に4季における推奨食物と避けた方が良い
食物を紹介して行きます。

詳細は、漢方でダイエット を御参照ください。

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