女性の病気は無理なく自然に治す漢方を御試しください

四季の食事でダイエット

FrontPage

四季の食事でダイエット

漢方では、食事でダイエットする方法を勧めています。

食事の内容は、春夏秋冬でそれぞれ異なり、その季節に
適した食事を取ることで、美しい肌と健康を維持し
しかも肥満にならない、痩せる方法です。

又、年齢に依っても食べる内容が異なるのが漢方の
勧める痩せる方法です。

季節での食事でダイエットをするには

  • 涼性食物
  • 油っこい食物
  • 酸性食物
    以上の食べ物は少量にして食べ過ぎ無い事

  • 冷やした食べ物、飲み物
  • 辛い食べ物
    胃腸の働きを阻害し、免疫力の低下
    少量にとどめておくこと

  • 辛い食べ物
  • 生冷食物
    脾、胃の働きが低下しているのでこれらの食べ物を取ると
    余計に働きが悪くなる

  • 塩分の多い食物
  • 生冷食物
    冬は女性にとって何でも食べられる時期、ただし上記は
    少量にするといい。

春夏秋冬で注意する点を列挙しましたが
如何でしょうか。

ここに記してある言葉は、単語解説の説明をつけておきます。
御参照ください。

カスタム検索

powered by Quick Homepage Maker 4.71
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. QHM

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional