女性の病気は無理なく自然に治す漢方を御試しください

女性のダイエット

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女性のダイエット

漢方では、ダイエットの方法を

  • 食物に依るダイエット
    但し、食べ物を余り取らずにダイエットするのではなく
    健康に必要な食べ物を取る。
  • マッサージに依るダイエット
  • 体内の代謝物の排出を促すダイエット

の3つの方法を取っています。

食物に依るダイエットでは
辛い刺激の有る食物と甘い物、脂肪の多く含んだ食物を
沢山取らない事としています。

マッサージに依るダイエットでは
体の部分に分かれてマッサージ方法を指示しています。

  • 腰回り

  • その他ストレスからくる肥満のダイエットの為のマッサージ法
    が加えられています。

体内の代謝物の排出を促すダイエットでは
水を飲む事に依り、体内の代謝物が体外に排出され
美容に良い事が言われています。
これは同時に気の流れを良くして、健康になり
脂肪が体内に蓄積されずダイエットの効果が有ると
されています。

以上の方法を同時に実行するのが最大の効果を発揮する
訳で、リバウンドの心配が無いのですが、マッサージの
一部は自分自身では出来ず協力者が必要になります。

それを除けば全て自分1人で出来ますので後は、
実行あるのみです。

各項目については、個別のページで詳細を説明し
進め方を解説します。又注意事項も記してありますので
読まれてから実行する事をお勧めします。

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