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外部要因の頭痛

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外部要因の頭痛

よく冬の夜、家に帰り着いて直ぐに風呂に入ると、頭痛が
暫く起る事があったり、風の強い冬に戸外で長時間
立っていたりすると、頭痛がする事があります。

これは、寒さで筋肉、血管が細くなり起る頭痛です。

勿論、この頭痛は暖かい室内に入れば無くなりますが
戸外では、かなり酷く痛みます。

このような時は、こめかみに両手を当てて、ゆっくり
速くと交互に速度を変えてマッサージすると、落ち着きます。

落ち着いたら、後は時々手で温めておけば頭痛は起きません。

又、飛行機に乗って、着陸時に気圧に依り頭痛が起る場合が
あります。

この場合は、唾を強く飲み込む事に依り、体内と外の気圧が
同じになり、頭痛が止まります。

何もしないと、頭痛が止まるのに時間が掛かり、
不愉快な思いをしなければなりません。

特に、頭痛が起る時は風邪等で、鼻が詰まっている時に
起るので、辛い症状ですね。

最後に、毎日の日常で頭が重くなった時には
戸外に出て深呼吸をしましょう。

酸素が減っても頭痛が起ります。

良く一酸化炭素中毒で亡くなる人がいますが、始めは
頭が重くなり、やがて眠くなって寝てしまい、死亡に
至ります。

頭が重くなったら、新鮮な空気が一番です。

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