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肩こりで目が覚める

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肩こりで目が覚める

肩こりで寝ていて目が覚めるのは、慢性の肩こりよりは
急性の肩こりに多い様です。

例えば、風邪を引いて咳が酷かったすると、就寝後咳の為の
肩こりで、夜中に目が覚めるとか、
冬に体が冷え切って、寒いまま寝てしまった時には
肩こりを起こす事が有り、やはり目を覚ます事が有ります。

この様な、急性の肩こりは温めるか冷やすかするだけで
肩こりが取れるのが普通です。

やり方は
ホカロンをタオルに包んで、肩に貼ります。(両肩)

15分経ったら、両腕を動かして運動し、終わったら
また10分ホカロンを貼りましょう。

これだけで、眠る事が出来ます。

ごく稀には内臓疾患で
肩こりが現れる場合が有るので、2日続くようなら
確実に、病院で1度検査をされるのが良い様です。

肩こりと、軽く考えるのは1日だけの症状の場合で
連続で起こる場合は別の原因を考えるほうが賢明だからです。

手遅れになるのは、悔やんでも悔やみきれませんね。

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