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肩こりと肩鎖関節

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肩こりと肩鎖関節

酷い肩こりが起こりどうしても肩こりが取れない時には
肩甲骨と鎖骨の関節が動いているか調べると良い時があります。

40肩、50肩等では間違いなくこの関節が動かなくなっています。

どうして動かなくなるかは、原因が多く断定はできませんが
効き過ぎのクーラーで肘を冷やすと起こる人が多いです。

この肩鎖関節が動かなくなると、肩の筋肉の動きが制限され
肩が上がらなくなると同時に筋肉も血行が悪くなり、肩こりが
起こります。

多くの方が腕が上がらない事に注意が行き肩こりに気ずかない
人さえいますが、肩を触るとこちこちにこっています。

この様な症状では、関節を1度動かしてやると元に戻ります。

動かし方は
頭の後ろで手を組み、介添え者が後ろから両肘を持ち上げる様にして
関節を動かすと動くようになります。

カイロ等では、どこでもやっているのでカイロ治療院に罹るのも
良い方法です。

一度関節が動けばそれで肩こりも、腕の上がらないのも同時に
解消して、後は治療の必要は殆どないのが有りがたいです。

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