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肩こりと頭痛の関係

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肩こりと頭痛の関係

肩こりがひどくなると、首から頭にかけて凝る様になります。

こうなると、頭痛が始まる訳です。
先ず
肩が凝り、首の骨の関節がずれて、ずれた事に依り
血行が悪くなり、首から頭の筋肉に行く血行が減ります。

その為、頭が痛くなる訳です。

逆に
風邪等で、頭が痛いと、体の動きが緩慢になり
特に頭部を動かす事が少なくなり、肩の筋肉が
凝ります。

この様に、肩と頭は連携しやすいので、両方の凝りを
取る事が最善です。

男性は、殆どやりませんが、女性がフェーシャルマッサージを
気持ち良さそうに受けているのをみて、試してみましたが
確かに、大変気持ちが良く、気分がすっきりして
爽快でした。

これも、頭の凝りに効果が有り、凝りが取れるので
気持ちが良くなる様です。

日本では、マッサージでは顔のマッサージはしてもらえない
ので、別々に罹らなければならず大変ですが、タイでは
足の指から始まり、頭のてっぺんまでマッサージして
くれるので、大変助かります。

これは、全身がリラックス出来る最良の方法ですね。
皆さん一度お試しを。

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