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頭痛と眠気

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頭痛と眠気

眠気を我慢して作業を続けたり、仕事を続けると頭が重くなる
事が有ります。

これは、脳がオーバーヒート気味の為で、少しの睡眠で頭重は
取れます。

所が睡眠時無呼吸症候群の為に頭重が起こる時は、直ぐに頭重が
取れる事は無いので、病院に行く事をお薦めします。

睡眠時無呼吸症候群は、自分では分からず自覚症状もはっきりと
しない為、そのままにしがちですが、そうなると高血圧、心臓病
脳梗塞等を引き起こし易くなり、命の危険さえ出てきます。

特に他の人から、寝ている時のいびきがうるさいと言われている人は
注意が必要です。

また蓄膿症の人もいびきがうるさい人になりますが、こちらは
慢性蓄膿症になるとどちらか片方の鼻は必ず空気が通る様に
なっていますので、いびきでうるさい事は少なくなります。

蓄膿症以外の人は、喉の筋肉が弱くなっている人がいびきを
かき易くなるので、カラオケ等で喉を鍛えておくといびきを
かかなくなります。

カラオケが頭痛防止に役立つとは、世の中面白いですね。

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