腰痛を取り、腰痛にならなくする方法を伝授

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はじめまして

ようこそ!
腰の痛みの取り方と予防

{腰痛をビデオを見て治す!}

腰痛改善ストレッチ「福辻式」DVD

このページは以前のサーバが閉まり引っ越してきました。

以前にも増して宜しく御愛顧の程宜しく御願いいたします。

腰の痛みとは?

重だるい、攣る、ピーと脳にまで痛みが走る
くしゃみをすると腰砕けになりしゃがんでしまう。
等々、いろいろな症状が出ますが、生活に支障が出る
事は、確実です。

そうなる前に、気を付ける事
そうなってからどう対処するかを
解説して、毎日楽しく生活する為の参考にして頂ければ
大変嬉しいです。

  • まず、はじめましょう
    • とにかく試すことが大切です
    • 少しでも変化が出れば毎日の励みになります
  • 腰の痛みが無い状態を想像して
    • 一歩一歩確実に
    • 2-3ヶ月の辛抱で
    • 驚く結果が待っています。

朝、起きた時に腰を伸ばしにくい事は有りませんか?

少し動くと腰に何も感じなくなりますが、朝起きて
直ぐに顔を洗うために洗面所に行く時に腰を伸ばしにくく
感じたら、要注意です。

早速、腰痛予防をすれば解消します。

腰痛予防は、先手先手が最も効果的で、変だなと思ったら
即実行ですね。

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