腰痛を取り、腰痛にならなくする方法を伝授

腰痛とハイヒール

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腰痛とハイヒール

毎日ハイヒールを履いて過ごしていると、腰痛の素を
作っています。

ストッキングを履いていれば尚更悪くする力が多くなります。

如何してなのでしょうか?

人間の足は、アキレス腱が伸びなくなると体全体の調子が狂ってきます。

特に初めに腰の周りの筋肉がこりだす事が大半です。

又、姿勢が膝が曲がり腰を落として歩き易くなり、腰に
負担が係り腰が曲がり易くなります。

30代ですでに腰の曲がった昔のおばあさんの出来上がりです。

その為、ハイヒールは1日中履いているのは健康を害しますので
必要な時間だけ履き直ぐに普通の靴に履き替える事が良いようです。

普段は、健康靴で過ごし、必要な時だけハイヒールを履く習慣ならば
それほど腰痛の原因にはならないでしょう。

人生は、80年を超えています。

10-20代で無理して、一生を苦しみますか?

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