腰痛を取り、腰痛にならなくする方法を伝授

腰痛と食べ物

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腰痛と食べ物

腰痛は冷えが大きな原因であるのはお分かりと思いますが
食べ物には、体を冷やす働きをする食べ物もあります。

多くは夏の野菜ですが、最近の様に1年中季節の野菜が
旬でないときにも出回る時代では、冬に体を冷やす野菜を
とる事も出てきます。

それでは、腰痛を呼び込んでいるようなものです。

昔の様に、その季節以外の食べ物は手に入らなければその時々の
食べ物を取っていれば自然に腰痛も予防できたのですが
現代では、意識して旬のものを取るようにしないと
腰痛を呼び込んだり、他の病気に懸り易くなる事があります。

せっかく暖かい食べ物を取っても体を冷やす食べ物では
逆効果です。

時代は節約、節電時代になったのでここらで再度生活を
見直すいい機会かもしれません。

食べ物で、病気を予防する考え方は全てに自然で無理のない
健康法ではないのでしょうか。

それを実践する機会が到来した事を、利用して健康維持を
心掛けるのも良いことですね。

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