腰痛を取り、腰痛にならなくする方法を伝授

腰痛に効くと腰痛に良いの違い

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腰痛に効くと腰痛に良いの違い

例えば、硬いベッドは夜寝ている時に体の歪みを調整する
為には良く、腰痛の予防にもなりますが
腰痛が始まったら、やわらかいウォーターベッドのほうが
熟睡できて、腰痛には良いようです。

状態によって、効く場合もあれば逆にまずくなる場合があるので
腰痛に関しては、万能はなかなか無いようです。

腰痛のもともとの原因は足の指の変形から起こる事が
多いのですが、それが全てではないのは皆さんもご存知でしょう。

そんな腰痛を、いちがいにこうすれば良くなると論ずる事も
無理な話で、それぞれの症状にあわせて生活習慣を
再点検してみる事も時には必要のようです。

腰痛の基本は、足の指にあり

この事実は過去の歴史でも証明されています。
江戸時代までは、下駄か草履の生活で足の指を変形させる
事は無く、同時に腰痛はありませんでした。
(病気が原因の腰痛は除く)
それが、文明開化と共に靴を履くようになって腰痛が
出現したわけです。

この事実から、足の指を靴下と靴で締め付けた為に
腰痛が起こる事がわかりますね。

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