腰痛を取り、腰痛にならなくする方法を伝授

腰痛クッション

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腰痛クッション

腰痛の予防に、腰痛クッションや腰痛枕が有効なのは
使った事のある人なら理解できますが使った事の無い人には
半信半疑でしょう。

腰痛クッションは、背骨の前後のカーブと同じカーブを
形どって作られていて、筋肉を使わずに自然に正常なカーブ
が保てるようにしてくれるクッションです。

腰痛クッションは、寝る前に15分クッションを腰の下に敷いて
寝る事で、腰の周りの筋肉の緊張を取ってくれます。

長時間のデスクワークでは、猫背になることを防ぎ腰から
背筋をピンと伸ばしてくれ、腰にかかる負担を軽減して
くれます。

車の座席は、同じ形状になっていますが、腰痛クッション
方が腰痛予防には効果が高いです。

長距離旅行などに持参すると、旅行の疲れも半減させる事が出来
誠に便利なクッションですが、ちょっと嵩張るのが難点ではあります。

携帯に便利な腰痛クッションが有れば絶対に必需品ですね。

材質に関しては
1)1年を通して使える風通しの良いもの
2)へたって変形しないもの
3)適度に形状を保持するもの
の3点を有する腰痛クッションが良いです。

無い場合は
1)を除いた2)と3)を満足するもので代用できます。

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