腰痛を取り、腰痛にならなくする方法を伝授

腰痛グッズ

FrontPage

腰痛グッズ

腰痛に良いグッズは、

  • 腰痛の痛みを低減するグッズ
  • 腰痛時の睡眠を確保するグッズ
  • 腰痛予防グッズ
    に分けて述べるのが適切の様に思われます。

先ず
腰痛の痛みを低減するグッズ
腰部を触って暑い場合は、冷やすのが良いです。
湿布剤を張る時には、前後からはさむ形で冷やすのが効果的。

患部が熱くない時には、温める方法でカイロ等を前後から。

この判断を誤るとちっとも効き目はありません。

腰痛時の睡眠を確保するグッズ
理想は、ウォーターベッドです。まるで腰痛が有る事が
全く忘れる位熟睡出来、理想的ですが日常使うには、
予防の観点から良くないですね。

膝枕も腰痛時の睡眠には効果が有ります。
これは、腹筋側が引っ張られないので、腰に刺激が来ず
腰痛時には助かります。

最後に
腰痛予防グッズ
5本指靴下
健康靴(ビルケンシュトック、ヤコフォーム、等)
日本では、大塚のボンステップ、アサヒの健康シューズ等が
有りましたが、現在は見かけられない様です。

日本は、体に良い物は売れない様で、残念です。

カスタム検索

powered by Quick Homepage Maker 4.71
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. QHM

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional