腰痛を取り、腰痛にならなくする方法を伝授

運転の腰痛

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運転の腰痛

運転時には、緊張による腰痛と筋肉による腰痛の2種類が同時に起こる場合が有るようです。

運転時の腰痛防止には、腰の背骨の部分をしっかりサポオートしてくれるシートが欠かせませんが、これは腰を前方にしっかり押してくれる事です。

この前方に腰を押してくれるシートは最近の車には無くなっているのと個人個人に合わせる事が出来るシートは皆無なので別に自分で腰に入れるサポートを用意する必要が有ります。

決して硬いシートではなくても腰を前方に押してくれるサポートを使用する事で運転の腰痛を防ぐ事が出来るので、お試しください。

見つからない場合は座布団を巻いて腰の部分に挟んでも効果的です。

特に長距離の場合にはこのサポートが威力を発揮して、腰の疲労はほとんど出ないのに驚くでしょう。

既存の車のシートでは、腰に負担が知らないうちに掛り腰が疲労している様です。

それは、運転で緊張している為に腰の周りの血行が緩慢になって筋肉が血行不良になっている様です。

その為にも、長距離運転は時々休みを取って車外で体を動かし筋肉の血行を促進するのも必要な事です。

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