目の下たるみ,解消,予防

目の下たるみを解消していつまでも若くて元気に!!

目の下たるみと水分

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目の下たるみと水分

人間の体は90%が水分です。

体の水分が減ると目の下のたるみが増えます。

年を取ると、肌が乾燥してきて水分が体から少なくなってきている
感覚は、足の踵などがかさかさすることで実感できると思います。

これは同時に皮膚のハリを失わせ、たるみに繋がるので
どうしても水分を体に取り入れることが重要です。

水分の代謝を促進するツボは、臍の上指幅2本分の所をマッサージしていると
水分の代謝が良くなります。

同時に、水分の補給も忘れずに行い、みずみずしい肌を保つように
心掛けることで、目の下のたるみを予防できるようになります。

水分を取る時に忘れてならないのはミネラルも同時に取ることです。

水分だけでは、吸収しにくいこととそれほど水分を容易に取りにくい
状態でも、ミネラルが入ると比較的取り易く、吸収も良くなります。

出来れば、食物と一緒に水分も取るのが理想です。

例えば
お粥等は、良いようです。

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