目の下たるみ,解消,予防

目の下たるみを解消していつまでも若くて元気に!!

目の下たるみと食べ物

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目の下たるみと食べ物

目の下たるみは、皮膚と内臓の両方に良い食べ物を
摂取する事で、たるみの予防になります。

目の下皮膚に良い食物要素はビタミンCで、果物などで
容易に取れます。

それと同時にコラーゲンを多く含むゼリー等は食後のデザート
にも良く、特に夏場には冷やして食べると美味しくて
しかも目の下たるみに効果が有るので、毎日食べられます。

内臓に良い食べ物では、先ず
体内の水分代謝に効果的な食べ物として
とろろ昆布
きな粉
ピスタチオ
アボガド
ホウレンソウ
等が有ります。

同時に、足の内踝の上指4本分上がった所で骨の際を
強く推して指圧します。

こうすることで、体内の水分代謝が活発になり目の下むくみが
取れてきます。

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